Online Sport-Mentaltraining und Coaching
Online Coaching bei Mental-Top – unkompliziert und effizient
Einzelstunden Sportmentaltraining Online:
Ziel ist es, möglichst schnell und unkompliziert mit dem Sportmentaltraining zu starten. Weite und mühsame Anreisen und die damit zeitlich hohe Aufwendungen entfallen. Sie können in Ihrer gewohnte Umgebungen ihre mentalen Fähigkeiten zielgerichtet erweitern, stärken und danach in Ruhe gleich trainieren.
Das «Step by step» - Workout.
Sie wissen noch nicht, was mit dem Mental-Training auf Sie zu kommt, wie Sie darauf reagieren werden und was es ihnen bringen wird? Trotzdem haben Sie Ihre Vorstellungen, was Sie erreichen wollen, welche möglichen Ziele Sie verfolgen möchten und welche Fähigkeiten Sie stärken wollen. Dann bietet sich das Einzelworkout an – ohne die Anbindung eines PACKAGES.
Die Kosten:
CHF 150.-/Std. (wird jeweils direkt verrechnet)
Eine Trainingslektion (Workout) dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Inklusive Trainingsunterlagen und anschliessender Trainings-Begleitung.
Mehr Infos: peter@menta-top.ch / ++41 79 527 90 12
Vorgehen:
– Kontaktaufnahme über Mail, Telefon oder SMS
– Termin wird vereinbart
– Einladung für Zoom-, Skype- oder WhatsApp-Meeting folgt
– Zahlung über TWINT* vor Beginn der Lektion
– Zoom- oder WhatsApp-Meeting startet am festgelegten Termin
(*Anstelle von TWINT können Sie selbstverständlich auch eine E-Banking-Überweisung auf das Bankkonto von Mental-Top tätigen. Die Gutschrift muss auf dem Konto ersichtlich sein (ev. kann das schon ein paar Tage dauern).
Ablauf des Meeting, Workout und Begleitung:
Erstgespräch
Bei einem kurzen Erstgespräch werden wir Ihren IST-Zustand, Ihr Anliegen, Ihre Ziele und das weitere Vorgehen gemeinsam besprechen und anschliessen das erste Workout starten.
Vorstellen der mentalen Techniken
Welche mentalen Techniken gibt es und welche unterstützen Sie optimal bei Ihrem Vorhaben und um Ihre Ziele zu erreichen?
Wahl der Technik.
Erläuterung der Anwendung der unterschiedlichen Techniken
Erlernen Sie die von Ihnen ausgewählte Technik und deren Anwendung und Umsetzung. Sie erhalten dazu genaue Instruktionen für das regelmässige Workout.
Trainingsphase
Sie trainieren die mentale Technik. Sie perfektionieren und festigen Ihre mentalen Fähigkeiten in der Praxis bis sie automatisiert sind.
Trainings-Begleitung
Sie erhalten Feedbacks, Tipps und Bestärkung zum Üben sowie Inputs zur Verbesserung und Festigung ihrer mentalen Stärke. Bewertung des Fortschritts.
Referenzen
Sollten Sie Referenzen benötigen, so werde ich Ihnen nach Absprache mit meinen Klienten gerne Adressen zukommen lassen.
Die Weitergabe von Informationen und Personalien, sowie Inhalte und Themen gegenüber Dritten ist mir nur mit ausdrücklicher Genehmigung meiner Klienten erlaubt. Besten Dank für Ihr Verständnis.